BATIDO PROTEICO DE BANANA E ANANÁS 🍌🍍🍹💙

BATIDO PROTEICO DE BANANA E ANANÁS 🍌🍍🍹💙

Para começar bem a manhã, nada melhor que um batido energético e proteico de banana e ananás, em 2 passos!

Ingredientes:

  • 1 Banana cortada aos bocados
  • 1 Rodela de ananás cortada aos bocados
  • 200 g de iogurte grego natural ligeiro sem açúcar ou queijo quark natural
  • Água ou gelo q.b. (adicione até obter a textura necessária)
  • Sementes chia q.b.

Modo de preparação e confeção: 

  1. Triturar todos os ingredientes, exceto as sementes e até adquirir uma mistura homogénea.
  2. Por fim, adicionar as sementes.

Para mais receitas de batidos, aceda a este link!

Fonte da imagem: Batido


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