RESULTADOS SOBERBOS E SEM COMPRIMIDOS MÁGICOS 🏋️‍♀️💙

Não, não foram necessários suplementos!

Não, não foi necessário exercício físico diário e desenfreado!

Não, não foi necessária nenhuma dieta bombástica do limão, ou do pH, ou Paleo, ou dos 31 Dias!

Não, não foi necessário o cumprimento de um plano alimentar hipoenergético!

O que foi necessário, foi pura e simplesmente o cumprimento de um plano alimentar que respeitou as necessidades energéticas e nutricionais e a prática de exercício físico 3 a 4 vezes por semana!

Com disciplina, com rigor, com consciência! E com as escapadelas necessárias!

Melhor forma de acabar o dia!

Grata, muito grata!!!