18 DE MAIO | DIA NACIONAL & EUROPEU DA LUTA CONTRA A OBESIDADE 🗓🍕👥🍰⚖️💙

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A obesidade é um fator de risco no desenvolvimento de doenças crónicas, segundo o Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Fisíca (IAN-AF), estimou-se que 5,9 milhões de portugueses têm excesso de peso. 80% da mortalidade nos países europeus é causada sobretudo por inadequação de hábitos alimentares, obesidade e sedentarismo.

A causa mais frequentemente relatada no insucesso do tratamento da redução ponderal é o longo período de tempo entre consultas entre consultas de nutrição.

Portanto, a falta de acompanhamento por profissionais de saúde proporciona a desmotivação no indivíduo para o cumprimento do plano alimentar e prática regular de exercício físico, promovendo o abandono de programas de emagrecimento.

No ano transato, aquando da implementação de uma programa de emagrecimento em Space Active, com inicio em março e térmico em abril de 2018, realizaram-se consultas de nutrição com um intervalo máximo de uma a duas semanas, de modo a testar a adesão à terapêutica alimentar instituída e repercussões no sucesso de eventuais resultados alcançados.

De facto, findo este processo e analisando os dados recolhidos durante a implementação deste programa, obtiveram-se resultados de sucesso.

Para se ter uma ideia, o peso máximo perdido foi de 11 kg, a redução de massa gorda mais elevada foi de 9,3%, a maior redução de perímetro abdominal foi de 14,5 cm.

Deste modo, pode concluir-se que a realização de consultas de nutrição a cada uma ou das semanas foi provavelmente percecionado pelos participantes como uma demonstração de interesse pelo profissional de saúde, motivando e incentivando-o à adesão à terapêutica alimentar e à prática regular de exercício físico.

Simultaneamente, possibilitou o esclarecimento oportuno e eficaz de questões quanto ao plano proposto, importando salientar, que a cada consulta, para além de se responsabilizar o participante pelos resultados obtidos, também se promoveu a perceção das modificações alimentares efetuadas e melhoria na condição física como resultados positivos.

Em suma, o acompanhamento mais frequente permitiu o esclarecimento de dúvidas atempadamente, em simultâneo à redução de dificuldades sentidas no cumprimento de um plano alimentar, aumentando a adesão à terapêutica alimentar e à prática regular de exercício físico, proporcionando o sucesso alcançado na implementação deste programa, comparativamente a indivíduos cujo período entre consultas é superior.

Fonte da imagem: meeting


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