DESAFIO 60 DIAS | [INICIO 22 DE ABRIL] | [TÉRMINO 20 DE JUNHO] 📅🥗🏋️‍♀️👩‍💻🛌⏮🔜🎯💙

DESAFIO 60 DIAS | [INICIO 22 DE ABRIL] | [TÉRMINO 20 DE JUNHO] 📅🥗🏋️‍♀️👩‍💻🛌⏮🔜🎯💙

Portanto, fazem hoje precisamente 4 semanas desde que este desafio foi lançado, e em modo de balanço, desde já muito positivo, houve uma redução de:

  • 6 kg de peso corporal
  • 13 cm de perímetro abdominal
  • 8 cm de perímetro da anca

Relembrado, os objetivos propostos inicialmente, menos 15 kg em 8 semanas, poder-se-ia dizer que nas semanas que restam ainda muito pode ser feito.

Porém, os maiores resultados ocorrem de facto no primeiro mês, após o qual tendem a abrandar, dado que no primeiro mês ocorre sobretudo “eliminação dos líquidos retidos”, e por isso se conseguem os resultados demonstrados.

É hoje que vai iniciar o seu desafio?!


Achou interessante? Partilhe este artigo:


Ao continuar a visitar este website está a concordar com a utilização de cookies. mais informações

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close