O QUE COMER EM FESTIVAIS DE VERÃO ?!🎼✌️🎆💙

O QUE COMER EM FESTIVAIS DE VERÃO ?!🎼✌️🎆💙

Um dia não são dias.

E certamente não vai a todos os festivais que decorrem durante todo o Verão.

Mas se a um festival adicionarmos as festas tradicionais da freguesia, os 15 dias de férias no mês de agosto, jantares de amigos, almoços de família aos domingos, casamentos e afins, os excessos podem realmente começar a sair de controlo e traduzirem-se em peso a mais no final do Verão.

Assim, para quem pretende manter uma alimentação saudável, mesmo em festivais de Verão, ficam algumas sugestões para o auxiliarem neste processo.

Saborosas, saudáveis e práticas para ter consigo durante este tipo de eventos:

  • Pacotes individuais de bolachas tipo “Crackers”
  • Sande de queijo e fiambre
  • Wrap enrolado com queijo de barrar light e salmão fumado
  • Peças de frutas
  • Queijo mini Babybel light

Claro, que não é de esquecer a garrafa de água, que deve ser sempre a sua melhor companheira, sobretudo em dias com temperaturas mais elevadas!

No caso de poder transportar consigo uma lancheira térmica, pode ainda acrescentar iogurtes líquidos.

Fonte da imagem: Festival


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