O QUE COMER EM FESTIVAIS DE VERÃO ?!🎼✌️🎆💙
Um dia não são dias.
E certamente não vai a todos os festivais que decorrem durante todo o Verão.
Mas se a um festival adicionarmos as festas tradicionais da freguesia, os 15 dias de férias no mês de agosto, jantares de amigos, almoços de família aos domingos, casamentos e afins, os excessos podem realmente começar a sair de controlo e traduzirem-se em peso a mais no final do Verão.
Assim, para quem pretende manter uma alimentação saudável, mesmo em festivais de Verão, ficam algumas sugestões para o auxiliarem neste processo.
Saborosas, saudáveis e práticas para ter consigo durante este tipo de eventos:
- Pacotes individuais de bolachas tipo “Crackers”
- Sande de queijo e fiambre
- Wrap enrolado com queijo de barrar light e salmão fumado
- Peças de frutas
- Queijo mini Babybel light
Claro, que não é de esquecer a garrafa de água, que deve ser sempre a sua melhor companheira, sobretudo em dias com temperaturas mais elevadas!
No caso de poder transportar consigo uma lancheira térmica, pode ainda acrescentar iogurtes líquidos.
Fonte da imagem: Festival
