SABE QUANTO TEMPO TEM QUE PEDALAR PARA “QUEIMAR” UM CROISSANT ??? 🥐🚴‍♀️💙

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Um croissant simples de 100 g fornece-lhe cerca de 400 kcal!

E para “gastar” a energia fornecida por um croissant tem que andar de bicicleta cerca de 50 minutos a intensidade moderada!

De realçar, que este dispêndio energético foi calculado para uma mulher com um peso de cerca de 60 kg.

Se se pensar num homem adulto com cerca de 75 kg teria que pedalar apenas 40 minutos para “gastar” um croissant!

Poderá ler mais artigos que abordem o valor energético de alguns alimentos, bem como o seu valor energético, clicando aqui!

Declaração nutricional: croissant

Fonte das imagens: croissant | cycling


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