AINDA VAI COMER UM GELADO HOJE ?! 🧐🍦💙

AINDA VAI COMER UM GELADO HOJE ?! 🧐🍦💙

Ultimamente, têm surgido cada vez mais receitas fit e produtos light no mercado, cujo menor valor energético traz consigo a promessa de não comprometer a “dieta” seguida tão criteriosamente nesta altura do ano!

Na imagem acima, encontra-se ilustrado mais um exemplo que me foi trazido às consultas!

Os novos gelados light! Das mais variadíssimas marcas, sabores e agradáveis ao paladar (comprovado!). De facto, constituem uma opção eficaz ao gelado tradicional, dado que apresenta cerca de metade das calorias, proteína a dobrar e mais do que o dobro em fibra!

Portanto, todos os ingredientes que o vão deixar mais saciado!

Contudo, isto apenas “funciona”, desde que se mantenham as porções anteriormente ingeridas, e que não se dobrem as mesmas, apenas por é light, conforme abordado anteriormente!

Mas depois lê-se, “sem açucares adicionados”! Então é amargo??? Não!

Apenas é adoçado com edulcorantes, cujas calorias são praticamente residuais, providenciando todo o paladar doce, inevitavelmente, procurado num gelado!

Fonte de imagens e declaração nutricional: Gelado Equilíbrio | Gelado Continente


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