PAUSAS CASEIRAS COM SNACKS SAUDÁVEIS 🍿 🏠

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Habitualmente, é referido em consulta que quando se passa mais tempo em casa, mais “fome se sente” ou então que “só se pensa em comida”.

E nestes últimos dias, o feedback não tem sido diferente!

Claro que neste momento delicado, a redução/ganho ponderal não é de todo o mais relevante.

Porém, importa manter hábitos alimentares saudáveis e equilibrados!

Nesse sentido, ficam algumas sugestões de snacks baixos em calorias que poderá consumir mais livremente!

E já sabe, qualquer dúvida, questão ou ajuste no plano alimentar, não hesite em entrar em contacto, clicando aqui.

Fonte da imagem: snacks


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