PAUSAS CASEIRAS COM SNACKS SAUDÁVEIS 🍿 🏠
Habitualmente, é referido em consulta que quando se passa mais tempo em casa, mais “fome se sente” ou então que “só se pensa em comida”.
E nestes últimos dias, o feedback não tem sido diferente!
Claro que neste momento delicado, a redução/ganho ponderal não é de todo o mais relevante.
Porém, importa manter hábitos alimentares saudáveis e equilibrados!
Nesse sentido, ficam algumas sugestões de snacks baixos em calorias que poderá consumir mais livremente!
E já sabe, qualquer dúvida, questão ou ajuste no plano alimentar, não hesite em entrar em contacto, clicando aqui.
Fonte da imagem: snacks