Refeições Principais

PIZZA COM BASE DE ESPINAFRES 🍕💙

PIZZA COM BASE DE ESPINAFRES 🍕💙

Quer comer pizza, mas não quer sair da linha?!
Experimente esta receita de pizza com base de espinafres! Rápida de fazer e deliciosa para saborear!

SALADA DE FIGOS, MOZARELA E NOZES 🥗💙

SALADA DE FIGOS, MOZARELA E NOZES 🥗💙

SALADA DE FIGOS, MOZARELA E NOZES 🥗💙
Para o seu jantar de hoje fica a sugestão de salada de figos, mozarela e nozes! Rápida, deliciosa e saudável!

JÁ COMEU CARACÓIS ESTE VERÃO ?! 🐌🍴💙

JÁ COMEU CARACÓIS ESTE VERÃO ?! 🐌🍴💙

JÁ COMEU CARACÓIS ESTE VERÃO ?! 🐌🍴💙
Caracóis, um prato que reúne tantos apreciadores como, digamos de forma mais meiga, “não apreciadores”!
Na realidade, é uma excelente opção para pratos de Verão, dada a sua riqueza em proteína, e reduzido teor em gordura, e consecutivamente baixo valor energético!
Contrariamente, a tantos outros pratos, como pizzas, hambúrgueres e afins, que “nutricionalmente falando” seria necessária uma lupa do tamanho de Júpiter para encontrar propriedades benéficas advindas do seu consumo, cada vez mais regular, infelizmente!

HAMBÚRGUERES VEGAN DE GRÃO-DE-BICO 👩‍🍳🍔💙

HAMBÚRGUERES VEGAN DE GRÃO-DE-BICO 👩‍🍳🍔💙

HAMBÚRGUERES VEGAN DE GRÃO-DE-BICO
Rápidos e simples fazer! Saudáveis e deliciosos para o bem da sua saúde e bem estar!

FRITTATA DE TOMATE & QUEIJO 🍅🧀🥘💙

FRITTATA DE TOMATE & QUEIJO 🍅🧀🥘💙

Experimente esta frittata de tomate e queijo! Saudável, prática e apropriada quer para entradas quer para prato principal!

LOMBO DE PORCO COM CREME DE REQUEIJÃO 👩‍🍳💙

LOMBO DE PORCO COM CREME DE REQUEIJÃO 👩‍🍳💙

Para o almoço de hoje, fica sugestão de lombo de porco com creme de requeijão/cottage, saudável e delicioso!



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