Sobremesas

FOLAR DOCE 🐰💙

FOLAR DOCE 🐰💙

Receita de folar doce para experimentar nesta Páscoa.
as especiarias e a raspa de limão contribuem para um sabor mais doce do folar, pelo que se poderá reduzir a quantidade de açúcar usada.

TIRAMISU LIGHT 🥄☕️💙

TIRAMISU LIGHT 🥄☕️💙

Para celebrar o dia mundial do café nada melhor do que um Tiramisu Light para a sobremesa de domingo, e sem sentimento de culpa associado!

LEITE CREME DE ABÓBORA PARA A SOBREMESA DO ALMOÇO DE DOMINGO 🎃👩‍🍳💙

LEITE CREME DE ABÓBORA PARA A SOBREMESA DO ALMOÇO DE DOMINGO 🎃👩‍🍳💙

LEITE CREME DE ABÓBORA
A abóbora apresenta um elevado teor em compostos fenólicos, os quais por sua vez auxiliam no controlo da glicemia e pressão arterial.

PETISCO DE HOJE À TARDE | GRÃO-DE-BICO CROCANTE 👌💙

PETISCO DE HOJE À TARDE | GRÃO-DE-BICO CROCANTE 👌💙

Nunca se perguntou porque gosta tanto de fritos ou de batatas fritas? É precisamente pela sua textura crocante!
Em alternativa aos típicos pestiscos que adora ingerir ao fim de semana, mas que fornecem um elevado valor energético e um baixo teor em nutrientes, deixo-lhe a sugestão de grão-de-bico crocante, salgado e aromático!

GELATINA COM QUEIJO QUARK 🥄💙

GELATINA COM QUEIJO QUARK 🥄💙

Para a ceia de hoje fica a receita de gelatina com queijo quark, uma sobremesa de elevado teor proteico e valores de açúcar e gordura reduzidos. Excelente para matar o desejo por algo doce mas sem sentimento de culpa associado!

Pudim de Framboesas 🥮💙

Pudim de Framboesas 🥮💙

Pudim de Framboesas
Experimente este pudim de framboesas: saudável, proteico e delicioso!



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