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5 alimentos que não deve comer ao pequeno almoço

O pequeno-almoço é a primeira refeição por dia, sendo por isso fundamental ter em atenção a sua composição nutricional, tal como em outra refeição. Além disso, se o objetivo é perder peso, é fundamental ter em consideração o que escolhe para esta refeição. Folhados/Croquetes: Por exemplo, […]

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A respeito do artigo de ontem sobre açaí fica a receita de “tigela de açaí” para o pequeno almoco ou lanche, absolutamente delicioso e saudável, quanto ao valor energético dependerá das porções que decidir colocar de cada alimento!


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