Publicações Recentes

5 alimentos que não deve comer ao pequeno almoço

O pequeno-almoço é a primeira refeição por dia, sendo por isso fundamental ter em atenção a sua composição nutricional, tal como em outra refeição. Além disso, se o objetivo é perder peso, é fundamental ter em consideração o que escolhe para esta refeição. Folhados/Croquetes: Por exemplo, […]

1 DE JUNHO | DIA MUNDIAL DA CRIANÇA & DO LEITE

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Os primeiros anos de vida da criança são ideais para transmitir conhecimentos importantes, nomeadamente ao nível da alimentação, havendo assim a grande possibilidade de se criarem hábitos alimentares saudáveis que poderão perdurar pela vida fora. Aalimentação deste grupo etário deve proporcionar um adequado crescimento e […]

COVID-19 & Aleitamento Materno 🤱

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“Até ao momento, não há evidência suficiente e inequívoca de que o vírus SARS-CoV2 possa ser transmitido pelas mães com COVID-19 através do leito materno. A escassa informação reunida atá à data, “sugere que não existe transmissão vertical no período neonatal através da amamentação”.

COVID-19 & ESTADO NUTRICIONAL DOS IDOSOS👩‍🦳👨‍🦳

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As medidas de isolamento e distanciamento social para minimizar a transmissão, podem ser um fator de risco para o agravamento do estado nutricionaldos idosos, quer naqueles que se encontram em contexto de domicílio, quer para osidosos institucionalizados.

CREME DE CACAU & MANTEIGA DE AMENDOIM 🍫🥜

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Rápido e fácil de preparar 👌

Para miúdos e graúdos, experimente a receita com os mais pequenos 👩‍🍳

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL & COMPRAS CONSCIENTES 🍓📝🛒📱

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