O que podem esperar das minhas consultas?
Abordagem:
Esperem uma nutrição gentil, que nutra não apenas o vosso corpo mas também a vossa mente.
Nas minhas consultas há espaço para todos. E todas as questões serão acolhidas e merecedoras de atenção.
Assim, a minha intervenção centra-se numa abordagem inclusiva, visando o autoconhecimento e autocompaixão como as chaves para o desenvolvimento de hábitos alimentares mais equilibrados e duradouros.
Objetivo:
Tenho como intuito fornecer as ferramentas que permitam alcançar um comportamento alimentar saudável, sem culpa ou julgamento.
Intervenção:
Não existirão padrões aplicados indiscriminadamente. Pelo contrário, serão discutidos em conjunto as estratégias mais adequadas ao momento presente.
Acompanhamento:
A única garantia que será transversal a quem se cruzar comigo, é o acompanhamento permanente até ao momento que o consigam fazer autonomamente!
Que o vosso foco esteja no progresso e não na perfeição!
