SABIA QUE O EXERCÍCIO FÍSICO ANDA DE MÃO DADA COM A ALIMENTAÇÃO ?!
Porém, os benefícios de uma alimentação adequada e ajustada a cada indivíduo estendem-se para além do bem estar, dado que possibilita otimização do desempenho desportivo, não só pela maximização do rendimento físico mas também intelectual.