De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 50% dos enfartes do miocárdio e 20% dos Acidentes Vasculares Cerebrais decorrem por colesterol elevado.
Como responsáveis da alteração do perfil lípidico podem apontar-se hábitos alimentares inadequados e sedentarismo.
“O café é uma das bebidas mais populares no mundo e pode ser tomado de várias formas. Em Portugal, de forma maioritária, o dia começa com esta bebida, tomamos café a meio da manhã, depois das refeições a meio da tarde e por vezes à […]
PSEUDOCEREAIS | SABE O QUE SÃO ⁉️💙
Os pseudocereais distinguem-se dos cereais em termos botânicos, uma vez que são dicotiledóneas e não monocotiledóneas, como os cereais.
Os peseudocereais destacam-se pelo teor e qualidade biológica de proteína superior quando comparado com os cereais.
Quinoa | Trigo Sarraceno | Millet | Amaranto
DIA MUNDIAL DA SAÚDE ORAL| PREVENÇÃO DE CÁRIES ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO
Atualmente, a alimentação ocidental rica em gorduras, açucares e alimentos refinados, mais acessíveis e portanto consumidos de forma muito frequente, promovem aumento exponencial da prevalência da cárie dentária.
3 Benefícios do Consumo de Amendoim
O amendoim é um fruto oleaginoso e apresenta inúmeros benefícios para a saúde, contudo deve ser consumido preferencialmente sem a adição de sal.
A manteiga 100% amendoim constitui uma excelente opção à tradicional manteiga, devido, mais uma vez, ao seu elevado teor proteico!
Uma das melhores de formas de garantir o aporte adequado de iodo passa pela substituição do sal comum por sal iodado, eliminando a necessidade de suplementação na gravidez e lactação.
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