PÍLULA E AUMENTO DE PESO💙

Nos últimos anos, se não mesmo décadas, associa-se frequentemente o ganho de peso como sendo um efeito secundário da toma do contraceptivo oral.

De facto, as doses de etinilestradiol (estrogénio sintético) utilizadas atualmente são cerca de 10 vezes inferiores comparativamente às primeiras versões.

Primeiramente, importa perceber o papel das hormonas sexuais no apetite, podendo dizer-se de uma forma geral que o estrogénio pode reduzir o apetite, enquanto a progesterona e testosterona podem traduzir-se no efeito contrário.

Deste modo, rapidamente se percebe o aumento do apetite, e consequentemente elevação do aporte energético na fase pré-menstrual, devido sobretudo ao aumento dos níveis de progesterona.

Pelo contrário, na fase peri-ovulatória, quando os níveis de estrogénio estão elevados, ocorre redução do aporte energético devido à diminuição do apetite, estando igualmente associadas a menor acumulação de gordura na região visceral.

De qualquer modo, de forma a combater o aumento do apetite na fase pré-menstrual pode aumentar o gasto energético através da prática de exercício físico e atenção redobrada às quantidades de alimentos ingeridas.

Quanto aos contracetivos orais e a relação com aumento poderal, segundo uma investigação conduzida pela Cochrane, onde se compararam um vasto número de contraceptivos com distintas combinações hormonais, não se observou alteração do peso corporal significativo, relatando um aumento ponderal máximo de 2 kg, devido única e exclusivamente à toma, da comummente designada, pílula.

Importa realçar que este ligeiro aumento de peso se fez sentir sobretudo aquando da toma de contraceptivos orais à base de progesterona, e poderá ocorrer devido a uma maior retenção de líquidos.

Contudo, noutros estudos verificou-se exatamente o oposto, ou seja, redução de massa gorda, mas neste caso em particular foram utilizados contraceptivos à base de progesterona e são anti-androgénicos.

No entanto, a evidência cientifica existente não é forte o suficiente para se poderem tirar ilações definitivas.

Em suma, a evidência atual é insuficiente, não permitindo determinar o efeito do contraceptivo oral na alteração do peso corporal, de qualquer forma nos estudos realizados até à data não se verificaram alterações no peso corporal. Salientando-se uma vez mais que o aumento ponderal irá sempre ocorrer quando ingere alimentos em quantidades superiores aos seus gastos energéticos.

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Referência: Effect of birth control pills and patches on weight

Fonte da imagem: Pills