BATATAS FRITAS “LIGHT” | SIM OU NÃO ? 🍠🍟🔎💙
A versão menos energética e com menor teor em gordura constitui uma opção viável, para quem procura “petiscar saudavelmente”, e sobretudo para quem segue um padrão alimentar vegan.
De facto, não se pode olhar apenas à declaração nutricional, mas também verificar a lista de ingredientes.
As batatas fritas de forno não contêm nenhum produto de origem animal, bem como produtos de origem vegetal, mas menos amigos do ambiente, como o óleo de palma muito utilizado em produtos processados.
De qualquer modo, as batatas de forno têm menos 100 kcal e metade do teor de gordura por 100 g de alimento!
No entanto, continua a ser um produto salgado a consumir com moderação, devendo ser evitado por quem tem hipertensão!
Fonte das imagens: Lays forno | Lays
