7 RAZÕES QUE EXPLICAM O AUMENTO PONDERAL na GRAVIDEZ 🤰💙

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Durante este período é expectável o aumento de peso, uma vez que ocorre:

  • crescimento da placenta
  • formação líquido amniótico
  • crescimento do bebé
  • aumento volume do útero até cerca de 500 vezes do seu tamanho normal
  • aumento do volume sanguíneo
  • aumento do tecido mamário
  • aumento da reserva de gordura de reserva

Aliás, um ganho ponderal inadequado associa-se ao aumento de:

  • risco de atraso de crescimento intrauterino
  • mortalidade perinatal

No entanto, um ganho excessivo de peso encontra-se relacionado com:

  • aumento de peso do bebé ao nascimento
  • aumento do risco de complicações na vida adulta

Deste modo, é recomendado aumento ponderal durante a gravidez, segundo o índice de massa corporal anterior à gravidez, e tendo em conta a necessidade de equilibrar os benefícios de um crescimento fetal saudável, contra os riscos de complicações no parto e pós-parto para a mãe e bebé.

Texto adaptado de: ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO NA GRAVIDEZ. Diana Teixeira, Diogo Pestana, Conceição Calhau, Lisa Vicente, Pedro Graça. Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável Direção-Geral da Saúde. ISBN 978-972-675-221-9. Lisboa, 2014

Fontes das imagens: Grávida


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