SKYR, uma “espécie” de iogurte proteico 🥄💙

Observe mais de perto a composição nutricional dos vários SKYR disponíveis no mercado🧐

Neste momento, julgo não existir uma marca de iogurtes que não tenha um produto denominado Skyr, cujo processamento é idêntico ao de um queijo e não de um iogurte!

O Skyr, de origem islandesa, comparativamente aos iogurtes ou queijos comuns, contêm um teor proteico superior, baixo teor em açúcar e quantidades ínfimas de gordura saturada.

Este tipo de produto alimentar constitui uma excelente opção para se alcançar a quantidade proteica desejada em determinada refeição, sobretudo nas refeições intermédias, proporcionando maior saciedade e manutenção de massa muscular!